Yoga Kurse

Yoga

Unsere nächsten Yogakurse starten im Januar. Aktuell müssen wir noch abwarten, ob wir die Kurse in Präsenz anbieten dürfen oder ob die Kurse wieder über Zoom stattfinden. 

Wir bieten einen Mittagskurs sowie einen Abendkurs an. 

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich!


Termine

ab Donnerstag 20.01.2021 (10 Einheiten)

Mittagskurs: 12:15 - 13:15 Uhr

Abendkurs: 17:00 - 18:00 Uhr

Ort: wird noch bekannt gegeben (abhängig vom Infektionsgeschehen)

Gebühr

25,00 € / Kurs (10 Einheiten)

Die Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von je 9 Mitarbeitenden statt.

Foto: Yogalehrerin Margit Kreuzer

unsere Yogalehrerin Margit Kreuzer

Der Yogaunterricht wird von Margit Kreuzer durchgeführt. Sie unterrichtet seit 2002 Yoga in Gruppen und Einzelunterricht und leitet seit 2010 den Yogaraum in Aalen. Auch an der Hochschule unterrichtet sie bereits seit mehreren Jahren.

Der Unterricht von Margit Kreuzer gestaltet sich aus Elementen der Yogatherapie, Atempädagogik, erfahrbare Anatomie und dem traditionellen Yoga. In jedem Kurs gibt es einen Übungsschwerpunkt, der als roter Faden durch die Stunden begleitet. Das Thema des jweiligen Kurses geben wir vorher bekannt.
In den angebotenen Yogastunden geht es nicht um Leistung oder körperliche Fitness, vielmehr um die Entwicklung der Spürfähigkeit, Achtsamkeit und Verbundenheit.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der auf körperlicher, emotionaler, geistig-spiritueller Ebene wirkt.
Entspannung, Stressreduktion und Kräftigung des ganzen Bewegungsapparats sind nachgewiesene Wirkungen des Yogas.

Anmeldung

Bitte füllen Sie das unten stehende Anmeldeformular aus.

Das Angebot gilt ausschließlich für Mitarbeitende der Hochschule Aalen. Bitte melden Sie sich mit Ihrer Hochschul-Adresse an!